Faça um Bom Dia!

Todo dia acordamos e, muito provavelmente, temos algumas mensagens recebidas e outras por vir nos desejando “Bom Dia”. Essa expressão vem sempre seguida de um versículo, dizer, frase inspiradora ou algo do gênero e, na grande maioria das vezes ignoramos aquela mensagem ou até mesmo saímos do grupo pois é muito chato receber todo dia […]

Pratique gratidão

Sabemos que a experiência de emoções positivas é fundamental à nossa felicidade. Mas a grande pergunta é: como fazemos para viver mais experiências desse tipo? Uma das missões da Psicologia Positiva é a de tornar suas descobertas acessíveis e aplicáveis para melhorar a qualidade de vida das pessoas. Vou trazer aqui nessa minha série algumas […]