Como ser herói de sua própria vida

Muitas vezes a vida da gente parece uma cidade devastada por um ciclone, não é mesmo? 

Já passou por isso? Caos, desorganização física e mental, lidar com perdas ou com doenças, às vezes, tudo junto…. Eu já passei e, sei bem o que é isso. 

Ficamos como se estivéssemos perdidos, atordoados, sem saber que caminho seguir, ou até se há caminho… 

Mas, porque isso acontece? 

Você já se fez alguma dessas perguntas? Como minha vida ficou assim? O que fiz para chegar a esse resultado? O que deixei para trás que fez minha vida perder grande parte do seu sentido?

O caos na nossa vida se instala quando colocamos nossa vida como um barco na correnteza sem direção. Quando esquecemos do nosso real valor e deixamos a vida nos guiar. Então, concluímos, que nós somos o nosso pior inimigo! Nós deixamos que os outros invadam nosso espaço, nossa mente, nosso campo emocional. Nós permitimos que nos tirem energia, roubem sonhos… Nós!

Mas, como reverter tudo isso? Como?

Nós somos os protagonistas de nossa história e, em qualquer altura da vida a gente pode retomar o timão de nosso barco e redirecionar o rumo. Nós podemos ser nosso maior amigo, ou pior inimigo, em qualquer etapa de nossa vida.

Para chegarmos numa situação dessa, claro que fomos nosso pior inimigo. E agora como mudar o jogo? Como expulsar esse inimigo? Já tentou e não conseguiu? 

Sempre há novas formas e novas tentativas. O ponto principal é não desistir, não desistir nunca de ser feliz, não desistir nunca de si. 

Vamos então às soluções? Mas antes, um alerta!

Cuidado! Quando adotamos o papel de vítimas nos tronamos inimigos nossos. Vítima? Você quer saber se é ou não? Veja aqui: 

Quer então sair desse papel? Quer se melhorar constantemente? 

Faça este exercício então:

 Levante a cabeça agora mesmo, olhe para o sol, se não houver luz natural, olhe para a luz artificial mesmo. Assim começamos já, eliminando desculpas.

Respire fundo, feche os olhos. Ao inspirar pense numa imagem de força, de coragem, de motivação. Talvez um animal de poder, um super-herói, algo que realmente seja um símbolo de força, de coragem, para você. 

– Ao expirar, soltando o ar com força, sinta saindo de você essa imobilidade, tristeza, desmotivação, falta de energia… Respire fundo e continue com a imagem. Comece a sentir a força que está sendo ativada em cada célula do seu corpo. 

Ainda de olhos fechados, refaça um contrato com você e esse “herói” que está aí na sua visualização. Converse mentalmente sobre a mudança que você está começando. Elimine a crença do “deixar para depois”, “depois melhora”. Não espere que venham dias melhores, transforme a partir de agora os que você tem, em qualquer realidade, seja alegre ou triste, de dor ou não. 

– Ainda de olhos fechados, vá transformando e sentindo o herói imaginário se transformando em VOCÊ. Sinta que você tem esse herói dentro de você desde que nasceu. Por vezes, os medos tomam conta desse herói e ele enfraquece. Outras vezes, o ambiente onde nos desenvolvemos é mais negativo e isso drena nossa força emocional necessária para construí-lo. 

O importante é querer mudar. É ativar esse herói e eliminar o inimigo que assumimos em algum momento da vida. E, ainda de olhos fechados, lembre-se de todas as suas conquistas. Pense desde pequeno em tudo o que você venceu. Talvez andar de bicicleta, aprender balé, jogar futebol, conseguir um carrinho que queria muito, uma viagem que batalhou e foi inesquecível, quando fez seu amigo rir num momento difícil, quando comeu um bolo delicioso e depois fez esse bolo delicioso, quando convenceu os pais a ter um cachorro que depois comeu os chinelos do pai…

Lembre-se, existem mil coisas que você conquistou. Desde pequenas até grandes. Você é que esqueceu, você é que não valoriza. Mas lembre-se com leveza, com alegria, ativando a positividade. Não esqueça nunca, a positividade transforma!

Com a vida no piloto automático não olhamos para dentro com a profundidade necessária. Afinal tudo passa tão rápido! Levantamos, fazemos planos de mil atividades, fazemos apenas 100 delas e vamos dormir. Essa é a realidade hoje sim, em qualquer idade. Então precisamos aprender a mudar essa realidade dentro das nossas reais condições e não esperar que a vida melhore, esperar que termine o que nos faz sofrer, esperar que venha um milagre… 

Independente da nossa crença e fé, temos esse herói dentro de nós. Por vezes desde pequeno o desenvolvemos, por vezes não. Mas a grande sacada é que podemos encontrá-lo em qualquer idade e desenvolvê-lo da melhor forma possível para nossa vida.

Encontre ou reencontre agora seu herói e seja muito mais saudável e feliz! 

Mas, não esqueça de me dizer o resultado.

Abraço carinhoso!

Isabel

Meu nome é Isabel Rios Piñeiro: Sou uma profissional apaixonada por transformar vidas há mais de 30 anos. Sou Psicóloga, tenho diversas especializações, Mestrado, atuo como Psicoterapeuta e sou idealizadora do Método Cura Positiva.

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Post Author: Isabel Rios

Meu nome é Isabel Rios Piñeiro: Sou uma profissional apaixonada por transformar vidas há mais de 30 anos. Sou Psicóloga, tenho diversas especializações, Mestrado, atuo como Psicoterapeuta e sou idealizadora do Método Cura Positiva.

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